E’ arrivata la Primavera, rinnoviamoci!
E’ arrivata la Primavera, affascinante in una veste di colori e profumi, capace di portare un soffio di aria nuova alla solita quotidianità.
La Primavera è il momento detox per eccellenza: concediti una giornata alle terme con le amiche, aiuterà a disintossicare e costituirà una piacevole parentesi in cui scoprire la pelle dopo i maglioni e i pesanti abiti invernali.
La luce solare è un toccasana per il corpo, migliora l’umore e contribuisce a ridurre lo stress.
Ritaglia un momento per te e appena puoi prendi la sana abitudine di una camminata al parco, respirando profondamente e ascoltando il ritmo della natura intorno a te.
Metti qualche vaso sul davanzale ti basta pochissimo spazio: curare una pianta è terapeutico e fa bene all’anima.
Fai una lista delle cose che ti piacerebbe fare e ogni settimana realizzane una.
Un nuovo libro, una cena tra amiche, una mostra interessante, una domenica in bicicletta con la Tua famiglia: cerca le ispirazioni che ti fanno sorridere, perché coltivare la curiosità ci mantiene giovani.
