Cari amici e amiche, lo stress ahimè si sa è il male del secolo. Si richiede ad ognuno di noi prestazioni sempre più alte, la vita è frenetica, le ore passate al pc con posture sbagliate del corpo sono tante,
Categoria: BENESSERE
Il massaggio con le campane tibetane!
Cari Followers, oggi parliamo del massaggio con le campane tibetane. Ovviamente lo facciamo con il nostro massaggiatore di fiducia e il nostro ormai amico: Lorenzo Gazzarrini. Lorenzo ci spiega che esistono vari tipi di massaggio con le campane: uno con
Cibi proteici … pro e contro!
Care amiche e cari amici, lo so che anche voi ogni tanto siete caduti nella moda dei cibi proteici … Oggi sarebbe strano il contrario, i supermercati abbondano di prodotti cosiddetti proteici a basso contenuto di chissà cosa! Oggi affrontiamo
9 ottobre: Giornata Mondiale della vista
Cari followers, ottobre è il mese dedicato alla vista e il 9 ottobre è la Giornata Mondiale della Vista. Per molti, un’occasione per riflettere sulla salute degli occhi e l’importanza della prevenzione. Per me, è un richiamo alla mia vita
Il massaggio al piede!
Cari Followers, il piede, poverino è una delle parti del corpo che forse più trascuriamo e maltrattiamo con scomode scarpe! Utile sempre, ci aiuta a svolgere ogni nostra attività: dalla camminata, alla corsa, alla bici! Inoltre forse non lo sapete,
Target ci consiglia! Come aumentare la massa muscolare?
Care Lettrici e Cari Lettori, eccoci qui di nuovo in compagnia di Niccolò di Target Fitness per parlare di un tema che appassiona molto tanti di noi: l’aumento della massa muscolare! Il punto di partenza cari followers è: l’allenamento con
Un cin cin di troppo ha bisogno di un massaggio!
Amiche e Amici del blog, lo so che spesso con Letizia ci presentiamo con un calice in mano! Ma permettetemi un inciso utile e doveroso, spesso sono solo momenti fatti ad arte per i video in cui omaggiamo voi e
Prevenzione oculistica post ferie!
Care Lettrici e cari Lettori del blog, buon rientro dalle ferie e buon fine agosto! C’è chi parte c’è chi resta! C’è chi ama il caldo e chi lo odia! E poi … poi c’è il rientro alla quotidianità. Tanto
Taboga i solari genovesi!
Ciao a Tutti!!! Come state? Siete solari e pronti per una stagione estiva esplosiva tra sole, mare e montagna? Immagino proprio di si! Voi che tipi siete? Montagna e relax come me o tutto il giorno in spiaggia come la
Avete voglia del buon sole? Australian Gold
Mai stati in Australia? Ecco amici, passate da Profumerie Sbraccia e grazie ad Australian Gold … in un botto ci sarete!!! Sono impazzita? Noo cari followers, sono innamorata da anni di questi solari! Australian Gold, leader mondiale nel settore dei
A A Abbronzatissima
A A Abbronzatissima … Sotto i raggi del sole … A due passi dal mare Abbracciato con te… Ah Followers quanto mi piace questa canzone… mi fa proprio sentire il profumo del mare, il rumore delle onde, il calore del
Acne, ti combatto!
Care Lettrici e Cari Lettori, chi di noi non ha mai guardato lo specchio in adolescenza con aria sconsolata, fissando quei simpatici puntini rossi che spuntano nei momenti meno opportuni? Esatto: parliamo dell’acne, la fedelissima compagna di tanti (troppi) pomeriggi
Prova costume … senza stress!
Followers del blog l’estate sta arrivando! Noi come ogni anno siamo pronte a darvi utili consigli per arrivare alla tanto famosa “prova costume” senza troppe preoccupazioni. Palestra e attività fisica sono sicuramente i due pilastri fondamentali per rendere subito il
Benessere fisico a seconda dell’attività!
Followers, solleviamo una questione che anima le discussioni tra coloro che si dedicano al benessere fisico: è meglio dedicarsi a una sessione di allenamento concisa ma caratterizzata da un’elevata intensità, oppure optare per un’attività più prolungata ma con un impegno
Protezione solare … alcuni consigli utili!
Cari Followers, con l’approssimarsi della stagione estiva, Farmacia San Gottardo è lieta di offrire la propria competenza per consigliarVi al meglio nella protezione della Vostra pelle. Il tema odierno è la protezione solare, un elemento cruciale per la prevenzione di
Piedi sani, estate al top!
Ci siamo quasi, ancora poche settimane e finalmente sarà possibile sfoggiare i nostri bellissimi sandali aperti, le ciabattine ecc … MA ahimè a volte i nostri piedi non si presentano perfetti come vorremmo!!! Brutte sorprese, non solo estetiche possono essere
Hex bar… Scopriamo di cosa si tratta!
Cari Followers, Target Fitness mi apre un mondo incredibile di strumenti ed esercizi di cui non conoscevo proprio l’esistenza! Imparare cose nuove è sempre esaltante e oggi scopriamo grazie a Niccolò una barra davvero particolare: Hex bar! Voi sapete di
Effetti benefici del massaggio!
“Lorenzo oggi ti faccio la domanda delle domande sei pronto??Ma ovvio, tu sei sempre il più preparato!! Come sempre grazie dei tuoi consigli e della premura che riservi a questo blog, ma ora arriviamo al punto: Quali sono gli effetti
