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lunedì, Giugno 23, 2025
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Mariangela Guido – Blogger & Event Planner – Genova

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Categoria: BENESSERE

A A Abbronzatissima
BENESSERE BLOG

A A Abbronzatissima

19 Giugno 202519 Giugno 2025

A A Abbronzatissima … Sotto i raggi del sole … A due passi dal mare Abbracciato con te… Ah Followers quanto mi piace questa canzone… mi fa proprio sentire il profumo del mare, il rumore delle onde, il calore del

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Estate 2025 … prova costume superata!
BENESSERE BLOG IN EVIDENZA

Estate 2025 … prova costume superata!

11 Giugno 202510 Giugno 2025

Eccoci di nuovo a noi … Per la rubrica Estate 2025 non ti temiamo, riprendiamo i nostri colloqui con Lorenzo Gazzarrini per scoprire i massaggi migliori per eliminare gli ultimi inestetismi prima di sfoggiare il nostro corpo al caldo sole

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Acne, ti combatto!
BENESSERE BLOG IN EVIDENZA

Acne, ti combatto!

5 Giugno 20255 Giugno 2025

Care Lettrici e Cari Lettori, chi di noi non ha mai guardato lo specchio in adolescenza con aria sconsolata, fissando quei simpatici puntini rossi che spuntano nei momenti meno opportuni? Esatto: parliamo dell’acne, la fedelissima compagna di tanti (troppi) pomeriggi

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Prova costume … senza stress!
BENESSERE BLOG IN EVIDENZA

Prova costume … senza stress!

27 Maggio 2025

Followers del blog l’estate sta arrivando! Noi come ogni anno siamo pronte a darvi utili consigli per arrivare alla tanto famosa “prova costume” senza troppe preoccupazioni. Palestra e attività fisica sono sicuramente i due pilastri fondamentali per rendere subito il

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Benessere fisico a seconda dell’attività!
BENESSERE BLOG IN EVIDENZA

Benessere fisico a seconda dell’attività!

23 Maggio 202520 Maggio 2025

Followers, solleviamo una questione che anima le discussioni tra coloro che si dedicano al benessere fisico: è meglio dedicarsi a una sessione di allenamento concisa ma caratterizzata da un’elevata intensità, oppure optare per un’attività più prolungata ma con un impegno

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Protezione solare … alcuni consigli utili!
BENESSERE BLOG IN EVIDENZA

Protezione solare … alcuni consigli utili!

12 Maggio 20256 Maggio 2025

Cari Followers, con l’approssimarsi della stagione estiva, Farmacia San Gottardo è lieta di offrire la propria competenza per consigliarVi al meglio nella protezione della Vostra pelle. Il tema odierno è la protezione solare, un elemento cruciale per la prevenzione di

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Piedi sani, estate al top!
BENESSERE BLOG RISPONDE L'ESPERTO

Piedi sani, estate al top!

28 Aprile 202522 Aprile 2025

Ci siamo quasi, ancora poche settimane e finalmente sarà possibile sfoggiare i nostri bellissimi sandali aperti, le ciabattine ecc … MA ahimè a volte i nostri piedi non si presentano perfetti come vorremmo!!! Brutte sorprese, non solo estetiche possono essere

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Hex bar… Scopriamo di cosa si tratta!
BENESSERE BLOG IN EVIDENZA

Hex bar… Scopriamo di cosa si tratta!

23 Aprile 202515 Aprile 2025

Cari Followers, Target Fitness mi apre un mondo incredibile di strumenti ed esercizi di cui non conoscevo proprio l’esistenza! Imparare cose nuove è sempre esaltante e oggi scopriamo grazie a Niccolò una barra davvero particolare: Hex bar! Voi sapete  di

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Effetti benefici del massaggio!
BENESSERE BLOG IN EVIDENZA

Effetti benefici del massaggio!

22 Aprile 202515 Aprile 2025

“Lorenzo oggi ti faccio la domanda delle domande sei pronto??Ma ovvio, tu sei sempre il più preparato!! Come sempre grazie dei tuoi consigli e della premura che riservi a questo blog, ma ora arriviamo al punto: Quali sono gli effetti

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Ahi … che dolore!
BENESSERE BLOG IN EVIDENZA

Ahi … che dolore!

4 Aprile 20252 Aprile 2025

Oggi cari i miei accaniti e curiosi lettori con Lorenzo Gazzarrini andiamo a scoprire le differenza che ci sono nei vari tipi di dolore! Parliamo di contratture, stiramenti e strappi muscolari! Le lesioni muscolari sono un evento comune, soprattutto tra

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Cyclette?No!!! Smartbike!
BENESSERE BLOG IN EVIDENZA

Cyclette?No!!! Smartbike!

20 Marzo 202512 Marzo 2025

Care amiche e cari amici sportivi, continuiamo la nostra rubrica cardio!!! Vi ricordate? Nello scorso articolo abbiamo parlato del Tapis Roulant e dei suoi benefici. Oggi invece con l’aiuto di Niccolò della palestra Target Fitness andiamo alla scoperta della Cyclette!!!

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Un corpo in equilibrio grazie al massaggio craniale
BENESSERE BLOG IN EVIDENZA

Un corpo in equilibrio grazie al massaggio craniale

18 Marzo 202511 Marzo 2025

Cari amici e care amiche, spesso ci dimentichiamo di quanto sia complesso, affascinante e incredibilmente unico il nostro corpo. Ogni nervo, ogni vena, ogni muscolo, ogni articolazione ha una sua funzione, una sua utilità in grado di rendere massima la

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L’ossitocina in un massaggio!
BENESSERE BLOG IN EVIDENZA

L’ossitocina in un massaggio!

4 Marzo 202527 Febbraio 2025

Ossicitocina … ti adoro!!! Alè! Questa volta inizio l’articolo con il botto! Parlando dell’ormone della felicità e del benessere. Chiamato anche in un modo dolcissimo “L’ormone dell’amore”, l’ossitocina agisce sul nostro umore e lo migliora, ci aiuta nei rapporti sociali,

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Il cardio che aiuta: Tapis Roulant!
BENESSERE BLOG IN EVIDENZA

Il cardio che aiuta: Tapis Roulant!

3 Marzo 20254 Marzo 2025

Cari amici e care amiche, sicuramente vi ricorderete che nelle scorse settimane abbiamo parlato dei benefici dell’utilizzo dei pesi in palestra per lo sviluppo muscolare; oggi invece iniziamo una mini-rubrica dedicata al cardio! Ormai è risaputo che per perdere peso,

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Foodspring l’alimentazione per gli sportivi e non solo!
BENESSERE BLOG IN EVIDENZA

Foodspring l’alimentazione per gli sportivi e non solo!

25 Febbraio 202525 Febbraio 2025

Amici Sportivi di ogni genere, età e preparazione, come sempre la vostra Mari vi pensa e cerca di esservi di aiuto! Oggi non parleremo di allenamenti intensivi, ma ci concentreremo sull’alimentazione o meglio su pasti sostitutivi e prodotti atti ad

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La palestra in un bilanciere!
BENESSERE BLOG IN EVIDENZA

La palestra in un bilanciere!

19 Febbraio 202513 Febbraio 2025

Lo so cosa state pensando … Ormai sono una vera esperta del mondo della palestra!!! Non avessi una passione smisurata per il buon cibo e il buon vino sarei forse una culturista!!!!! Oggi con Niccolò, titolare della meravigliosa palestra Target

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Tenere tutto sotto controllo … con il tocco di un massaggio!
BENESSERE BLOG IN EVIDENZA

Tenere tutto sotto controllo … con il tocco di un massaggio!

18 Febbraio 202518 Febbraio 2025

Buongiorno Followers, come state? Sapete ultimamente mi è capitato di pensare che spesso, inutilmente, cerchiamo di tenere la nostra vita sotto controllo. Il tempo, le emozioni, i sentimenti, le persone … Tutto va controllato … tutto va tenuto sotto stretta

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Capelli al top con Farmacia San Gottardo!
BENESSERE BLOG IN EVIDENZA

Capelli al top con Farmacia San Gottardo!

17 Febbraio 202517 Febbraio 2025

Come ormai sapete Followers il team di Mariangela Guido Blog è per il 90% costituito da uno staff al femminile!!!!!!! Ognuna ha i suoi punti d’orgoglio, io ho il sorriso, Bettina la bellissima abbronzatura estiva e Letizia i capelli! Se

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Zanzare Ciao, ciao!!!
BLOG IN EVIDENZA RISPONDE L'ESPERTO

Zanzare? Ciao, ciao!!!

23 Giugno 202517 Giugno 2025
Giornata mondiale del Selfie … vi lancio una sfida!
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21 Giugno 202519 Giugno 2025
Sensibilità, emotività e attaccamento alla famiglia e alla casa!
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21 Giugno 202517 Giugno 2025
Gnocchi al pesto
FOOD NEWS IN EVIDENZA LE RICETTE DI ...

Gnocchi al pesto e grandine di pomodoro

20 Giugno 202516 Giugno 2025
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