Cari Followers, continuiamo il nostro percorso tra i preziosi consigli di Alessandro Fiore per vendere casa bene e velocemente in una piazza difficile come quella genovese dove il cartello VENDESI … ormai lo sappiamo, non basta! E allora se l’altra
Categoria: RISPONDE L’ESPERTO
Momenti di relax e di benessere
Amiche e amici del blog, ben ritrovati al nostro momento di relax preferito, quello con il nostro amico e professionista Lorenzo Gazzarini! Oggi parliamo del massaggio drenante sviscerando alcuni dei segreti più importanti. Partiamo dicendo che ogni tipo di massaggio,
I piedi … una vera e propria cartina del nostro fisico
I piedi, ci aiutano ogni giorno a svolgere ogni attività della nostra vita. Camminano, corrono, si stringono in scomodi decolté, soffrono la stanchezza e ci rendono liberi! Sono la parte del nostro “Io” più vicina alla terra da cui prendono
Fitness e benessere … un intreccio di salute!
Carissime e Carissimi Followers, oggi voglio parlarvi di palestra non dal punto di vista della fatica fisica e mentale che essa richiede, ma dal punto di vista della soddisfazione e dei benefici che ne possiamo trarre. Partiamo dicendo che
Qualità, professionalità, reperibilità e prezzo: Dalf Carni!
Buongiorno cari Followers … cercate la qualità? Genova Bolzaneto: Via Asolone, Genova Sestri Ponente: Via Catalani, Sampierdarena: Corso Luigi Andrea Martinetti, Molassana: Piazzale Bligny, Rivarolo: Via Gioacchino Rossini, Genova Albaro: Via San Martino, San Teodoro: Via Bologna,82/84 r Voltri: Via
Affitto a studenti e lavoratori … l’errore da non fare!
Followers, oggi parliamo dell’affitto a studenti e lavoratori che può spesso far incorrere i proprietari in diversi errori! Ahia! Vediamo di analizzarli uno per volta e scopriamo insieme le soluzioni migliori con il supporto del nostro amico ed esperto agente
Lavanda: il viola che fa bene alla nostra salute!
Buongiorno followers! Oggi con il dott. Francesco Macciò di Farmacia San Gottardo facciamo un tuffo nel passato e parliamo della lavanda! La lavanda con il suo profumo infatti fa correre la mente sempre indietro nel tempo a sensazioni piacevoli …
Echinacea, una pianta fondamentale
Cari amici, si avvicina l’autunno, e come sempre bisogna dedicarsi alla prevenzione, ma a cosa affidarsi ? Eh, followers bacchette magiche non ne abbiamo … ma “piante” magiche si!! Mai sentito parlare di Echinacea? Dalle radici di questa pianta (
120 – 80! La pressione è ok!
Buongiorno Lettori, come state? Questo caldo debilita molto e compromette i nostri fisici soprattutto quelli delle persone più fragili. Ecco perché oggi con il dott. Francesco Macciò, titolare di Farmacia San Gottardo, parliamo di uno degli strumenti più importanti da
Contattologia una disciplina in continuo fermento!
Cari Lettori e Lettrici, oggi con Ottica Diopter approfondiamo il tema della contattologia! Il mondo delle lenti a contatto infatti è molto vasto e pieno di sorprese interessantissime. Vediamo insieme alcuni dei casi in cui la lente a contatto agisce
Calze Elastiche e massaggi … il toccasana per la circolazione!
Cari amici, la genetica è qualcosa di incredibilmente magico. Occhi, capelli, tono di voce tutto dipende dalla genetica … ed è una vera magia per me. Ci pensate a quanto poco contiamo noi come singole cellule? E a quanto valiamo
Muscoli e salute in un unico attrezzo? E’ possibile?
Esiste in palestra un attrezzo completo per sviluppare aspetto muscolare e salute? Niccolò di Target Fitness ci dà la sua risposta! Ovviamente come sempre non esiste una risposta univoca perché tutto dipende dallo scopo che la persona vuole raggiungere! La
Zanzare? Ciao, ciao!!!
Credo che ogni persona, anche il più vegano ambientalista del mondo, almeno una volta nella vita ne abbia uccisa una. Soprattutto di notte quando nel sonno profondo ti mettono il panico della morsicatura con il loro terribile suono: zzzzzzzzzzzzzzzz! Le
Ventre piatto???
RAGAZZEEEE, SIGNOREEEE, UOMINIIII ALLA LETTURA L’ESTATE STA ARRIVANDO E VOI SIETE PRONTI A SFOGGIARE UN VENTRE PIATTO E TONICO???????? Non ancora??? Accipicchia!!! Dai, diciamocelo! Chi non sogna il mitico ventre piatto e addominali in vista? È un vero must dei
Sonno e Riposo … due alleati della nostra forma fisica!
Spesso concentriamo le nostre energie e la nostra attenzione sull’intensità e la frequenza degli allenamenti, trascurando due pilastri fondamentali per il successo e il benessere fisico: il riposo e il sonno. Questi momenti, apparentemente passivi, sono in realtà fasi cruciali
Piedi sani, estate al top!
Ci siamo quasi, ancora poche settimane e finalmente sarà possibile sfoggiare i nostri bellissimi sandali aperti, le ciabattine ecc … MA ahimè a volte i nostri piedi non si presentano perfetti come vorremmo!!! Brutte sorprese, non solo estetiche possono essere
Lo SkiErg, fitness, cardio … e un pochino di dolcezza!
Cari Followers, la nostra rubrica relativa agli allenamenti cardio si conclude con lo SkiErg. Lo conoscete? Personalmente finché non sono entrata nella palestra di Niccolò, Target Fitness, non ne conoscevo l’esistenza. Lo SkiErg è un attrezzo fitness innovativo che simula
Omega-3. Un aiuto al cuore e alla mente!
Care Lettrici e cari lettori, oggi andiamo a conoscere insieme agli amici della Farmacia San Gottardo l’importanza degli Omega-3. Partiamo spiegando cosa sono gli Omega-3 e perché sono così importanti per il nostro quotidiano! Gli omega-3 sono acidi grassi essenziali,
