Estate quasi terminata, incominciamo i massaggi?

Care amiche, ammettiamolo con spensierata franchezza: l’estate è un’esplosione di vita, di aperitivi e di voglia di stare all’aria aperta, ma il caldo sa anche essere un compagno piuttosto dispettoso.

Le alte temperature picchiano sulla nostra circolazione, lasciandoci spesso a fine giornata con quella sgradevole sensazione di pesantezza alle gambe.

Per fortuna ho un segreto che custodisco gelosamente da una vita.

Da oltre quarant’anni c’è un appuntamento fisso nella mia agenda a cui non rinuncerei per nulla al mondo: almeno una volta alla settimana stacco la spina e mi regalo un massaggio.

Un gesto d’amore verso me stessa, una parentesi di pura salute e benessere per ricaricare le pile.

Per orientarci in questo mondo, ho chiesto aiuto al nostro amico ed esperto Lorenzo Gazzarini, che ci ha svelato quali siano le tecniche migliori.

Se il vostro problema è la ritenzione, il massaggio drenante è una vera benedizione per dire addio ai liquidi in eccesso e sentirsi subito più sgonfie.

Per chi invece tende ad accumulare lo stress sulle spalle o ha fatto qualche movimento di troppo, il massaggio decontratturante è un massaggio sportivo che scioglie ogni nodo e regala una leggerezza tale che vi sembrerà quasi di volare.

Un capitolo a parte merita il linfodrenaggio, fondamentale per riattivare la linfa ed eliminare fastidiosi edemi e gonfiori.

Se poi vogliamo andare a fondo, il massaggio connettivale profondo restituisce elasticità ai tessuti e riossigena il corpo dove la tensione si è radicata nel tempo.

Infine, Lorenzo mi ha ricordato l’importanza del massaggio viscerale profondo, una manipolazione che riarmonizza stomaco e intestino, liberando la pancia da quei blocchi che rovinano la giornata.

Insomma, ad ognuna il suo rimedio su misura!

Un grazie di cuore al nostro Lorenzo per i suoi preziosi consigli. Non ci resta che scegliere la nostra coccola preferita.