Buongiorno amici, anche voi oggi come me con il terrore di salire sulla bilancia?
Forza amici, confessiamo tutti insieme: si abbiamo peccato in questi giorni, tanti peccati di gola … e ora non ci rimane che il terrore del peso!!!
Mi raccomando … pesiamoci a stomaco vuotissimo … e poi speriamo nel miracolo del 2024 … mangiare senza ingrassare!!!
Eh lo so questo è un sogno per la maggior parte di noi … se io fossi così fortunata di poter mangiare senza ingrassare … giuro che non dormirei la notte perché mangerei sempre!!!
Va beh torniamo alla nostra triste realtà e alla conferma che si … qualche chiletto lo abbiamo messo su in questi giorni!!!
Cerchiamo di non guardare la bilancia come una macchina infernale, piuttosto consideriamola un po’ come la nostra coscienza.
Certo non è facile pensare alla dieta quando nelle nostre case ci sono ancora quantità di riserve di cibo spaventose, e poi non dimentichiamoci amici che c’è ancora la befana da festeggiare!
Volete non cedere al detto: Epifania … bianca lasagna? Che non sia mai detto!!! E alle lasagne perché non aggiungere anche qualche bel secondo sostanzioso? Poi c’è la calza della Befana piena zeppa di cioccolato che tra l’altro fa benissimo all’umore … quindi è terapeutico!!!
Allora amici facciamo così … sentiamoci liberi fino al 6 gennaio, dai facciamo fino al 7 che è domenica … poi dall’8 gennaio basta!!! Diventiamo bravi e mettiamoci a dieta!!!
Per fortuna la mia luce in fondo al tunnel è la mia palestra Target Fitness!
Sono certa che il suo titolare Niccolò appena mi vedrà mi sgriderà per i miei peccati di gola, comprenderà che nelle feste la convivialità è normale ed importante!!!
Ma sono altrettanto certa che mi darà la giusta motivazione con la sua preparazione per riprendere gli allenamenti e piano piano la dieta!!!
Sembra lontana, ma amici l’estate è dietro l’angolo ed io voglio arrivarci in forma … se possibile non in forma tonda!!!
Buon nuovo anno amici miei!!!
A cura di: Mariangela Guido Facebook Instagram
Per saperne di più:
Facebook Target Fitness Instagram target_fitness_ge
